Pollo con mango y chili: La cena tropical que explotará en tu paladar

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Dificultad
Preparación
10 min
Tiempo total
15 min

Categorias: Carnes // Recetas rápidas

### Una explosión de sabor exótico en tu mesa

Si buscas una cena que rompa con la monotonía y te transporte directamente a las playas de Tailandia, este Pollo con mango y chili es tu mejor aliado. La clave de esta receta reside en el contraste perfecto entre la dulzura del mango maduro y el toque picante del chili, todo unido por la profundidad de la salsa de soja. Es una opción increíblemente saludable, ligera y rápida, ideal para esos días en los que quieres comer algo especial sin pasar horas en la cocina.

Preparar este salteado es entrar en un juego de texturas y aromas que despertarán todos tus sentidos. El pollo queda jugoso y dorado, mientras que el mango se deshace ligeramente creando una salsa natural y melosa que envuelve cada bocado. Es una receta perfecta para sorprender o simplemente para darte un capricho nutritivo. ¡Sigue los pasos y descubre por qué el contraste sweet & spicy es la tendencia favorita de los amantes de la cocina healthy!

Ingredientes para Pollo con mango y chili: La cena tropical que explotará en tu paladar


Ración parapersonas
  • Pechuga de pollo
    400 g
  • Mango maduro
    1 pizca
  • Chili
    1 unidad
  • Pimiento rojo
    1 unidad
  • Cebolla
    unidad
  • Diente de ajo
    2 unidades
  • Salsa de soja
    2 cucharadas
  • Aceite de Oliva
    2 cucharadas
  • Sal
    1 pizca
  • Pimienta
    1
  • Cilantro picado
    1 puñado
  • Zumo de limón
    1 chorrito

Paso a paso:

1.
Corta la pechuga de pollo en dados uniformes, salpimiéntalos y reserva. Pica la cebolla, el pimiento rojo y los ajos de forma fina.


2.
Pela el mango y córtalo en cubos medianos. Asegúrate de que esté maduro pero firme para que no se deshaga por completo al cocinar.


3.
En un wok o sartén grande con aceite de oliva caliente, sella el pollo a fuego alto hasta que esté dorado por fuera. Retira y reserva.


4.
En la misma sartén, saltea la cebolla, el pimiento, el ajo y el chili picado durante 5 minutos. Incorpora de nuevo el pollo y añade la salsa de soja y el zumo de limón.


5.
Finalmente, añade los cubos de mango, saltea solo 1 minuto más para que coja temperatura y sirve inmediatamente con cilantro fresco por encima.

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Ideas & consejos

Para un toque extra crujiente, puedes añadir unos cacahuetes tostados al final. Si prefieres un sabor menos picante, retira las semillas del chili antes de picarlo. ¡Acompañado de un poco de arroz jazmín es un plato de diez!

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