Snack saludable: chips de boniato caseros

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Dificultad
Preparación
5 min
Tiempo total
30 min

Categorias: Aperitivos y tapas // Ensaladas y verduras // Recetas rápidas

¡Hola cocineras y cocineros!

Hoy os traemos una receta fantástica y otoñal. Snack saludable: chips de boniato caseros. Se pueden preparar en apenas 30 minutos, es una de nuestras RECETAS RÁPIDAS que son perfectas para preparar cualquier snack, o para hacer un pequeño aperitivo.

El boniato es un alimento que se come en otoño, sobretodo los meses de octubre-noviembre. Se puede hacer también al horno sin cortar, frito, al vapor… como ves es un producto muy óptimo para hacer muchas recetas.

Snack saludable: chips de boniato caseros

El boniato es parecido a la patata pero en dulce, por lo que también nos da la posibilidad de preparar postres con él. Esta receta además de fácil es muy rápida y está deliciosa. Una manera de comer chips de boniato de forma saludable.

Si quieres ver el paso a paso, sigue leyendo! 🙂

Ingredientes para Snack saludable: chips de boniato caseros


Ración parapersonas
  • Boniato
    1 boniato
  • Sal
    2 cdtas
  • Orégano
    2 cdtas
  • Aceite de oliva
    1 cda
  • Pimentón dulce
    1 cdta

IDEAS Y CONSEJOS

Utensilios útiles para la receta de Chips de boniato fáciles: cuchillo, papel de hornear, bandeja de horno, cuchara.

Para preparar esta receta te recomendamos no hacer las tiras del boniato muy delgaditas, de esta manera quedarán más sabrosas y evitarás que se quemen con más facilidad durante el tiempo de horneado.

Puedes acompañar los chips de boniato de salsa de yogur casera, salsa deluxe casera y hasta salsa de queso. Puedes encontrar todas nuestras SALSAS en la web.

También puedes preparar los chips de boniato de otras formas que siguen siendo también muy fáciles: fritos en aceite de girasol, al vapor (intensifican su sabor y quedan muy ricos). Y para nosotros, la clave también, es condimentarlos un poco con nuestras especias favoritas dándole el tiempo justo de cocinado u horneado.

Esperamos que os haya gustado esta receta tanto como nos gusta a nosotros y que la probéis en vuestras casas. No os perdáis las nuevas recetas que están en camino. 

Para más recetas como estas y de cualquier tipo, no dudéis en visitarlas en el menú de nuestra página web, donde las encontrarás todas y podrás escoger por tipos y distintas variedades.

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Paso a paso:

1.
Para comenzar con la receta, precalentamos el horno a 180 grados.


2.
Lavamos, pelamos y cortamos en tiras el boniato.


3.
Lo colocamos en un bol y aliñamos con aceite de oliva, sal, orégano y pimentón dulce. Mezclamos bien.


4.
Ponemos el boniato en una bandeja de horno previamente cubierta por papel de hornear. Esparcimos bien el boniato y horneamos durante 20-25 minutos aproximadamente a 180 grados. Hay que vigilar que no se quemen.


5.
Sacamos las chips de boniato del horno y las servimos. Podemos acompañarlo de una salsa, como por ejemplo SALSA DE YOGUR que encontraréis aquí abajo. ¡Qué aproveche!

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