Porridge de avena, leche y frutas

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Dificultad
Preparación
5 min
Tiempo total
15 min

Categorias: Desayunos // Recetas rápidas // Thermomix

En esta receta encontramos un delicioso desayuno y rápido de hacer, un PORRIDGE DE AVENA, LECHE Y FRUTAS, además de ser saludable y rico en fibra, alegrará vuestros desayunos por ser muy completo. Seguid leyendo y descubrid como lo preparamos 🙂

Ingredientes para Porridge de avena, leche y frutas


Ración parapersonas
  • Avena
    40 gramos
  • Leche
    180 ml
  • Fresas
    2 unidades
  • Plátano
    1 unidad
  • Cacao puro en polvo
    1 cucharada
  • Canela molida
    1 cucharada

NOTAS

Utensilios útiles para la receta PORRIDGE DE AVENA, LECHE Y FRUTAS: bol mediano, tabla para cortar, microondas.

CONSEJOS

En nuestro caso hemos decidido hacer el porridge con fresas y plátano pero podéis utilizar la fruta que más os guste como topping. Hemos optado por estas dos porque son fáciles de encontrar y además son de nuestras favoritas.

Para más recetas como estas y de cualquier tipo, no dudéis en visitarlas en el menú de nuestra página web, donde las encontrarás todas y podrás escoger por tipos y distintas variedades.

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Paso a paso:

1.
Para comenzar la receta, ponemos la avena en un bol y le añadimos la leche. Introducimos el bol en el microondas durante un minuto. Una vez haya pasado este tiempo, nos encontraremos la avena y la leche unida y formando una pasta. CONSEJO: Si sale líquida después de este minuto, puedes añadir más avena y calentarla unos segundos más, sin problema. THERMOMIX: En caso que utilices la Thermomix para hacer esta receta, introduce la leche o bebida vegetal y la avena y ponemos 8 minutos a 90 grados y velocidad 2.


2.
Cortamos las fresas pequeñas porciones y el medio plátano en rodajas. Añadimos la fruta al bol junto a la avena y la leche. THERMOMIX: Pasar la mezcla de avena y leche o bebida vegetal del vaso a un bol y añadimos la fruta cortada.


3.
Ponemos seguidamente la cucharada de cacao puro y la cucharada de canela. La canela ayudará a rebajar la amargura del cacao puro y dará un sabor más suave a nuestro porridge.


4.
¡Y listo! A desayunar!

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