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¡Hola cocineras y cocineros!
Hoy os presentamos unos Macarrones integrales soja texturizada y verduras. Una opción de comida o cena rápida y saludable que os encantará.
Es una receta vegana ideal para comer pasta junto a otras verduras. Y lo mejor, puedes añadir las verduras que más te gusten! En nuestro caso, hemos escogido las verduras más comunes que solemos tener en casa.
Otro ingrediente clave en la receta es la soja texturizada. Con ella se pueden preparar múltiples platos sustituyendo la carne picada. Sólo hay que dejarla 15-20 minutitos a remojo.
Si quieres ver cómo los preparamos, sigue leyendo! 🙂
Ingredientes para Macarrones integrales soja texturizada y verduras
- Macarrones integrales
160 gramos - Champiñones
50 gramos - Soja texturizada
70 gramos - Pimiento rojo
25 gramos - Pimiento verde
25 gramos - Cebolla
25 gramos - Tomates cherry
6 unidades - Aceite de oliva virgen extra
3 cdas - Tomate triturado
300 gramos
Paso a paso:
Sartenes Tefal Elegance
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Utensilios útiles para la receta de Macarrones integrales con soja texturizada y verduras: sartén antiadherente, tabla de cortar, cazo, escurridor.
Esta es una receta deliciosa que podéis preparar rápidamente. Si os gustaría ver más recetas rápidas, aquí a bajo os dejamos el enlace a una de ellas! las Recetas Rápidas de la web.
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